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Les parece un poco difícil? Pues no por que yo ya lo hice y me quedo hermosa <3 así que les puedo decir que no van a batallar tanto, esta trenza empieza desde los laterales de enfrente de nuestro rostro y termina en nuca baja, los gajos desaparecen ahí y ya solo terminamos hacer nuestra hermosa trenza en una tradicional de 3. es ideal para chicas y grandes, y puedes usarla la eventos de día, tarde o para el uso diario. puedes decorarla con una flor o con listones trenzados. 

Consejos para un cabello mas sano

En la mayoría de las ocasiones queremos un tónico mágico para arreglar nuestro problema en un abrir y cerrar de ojos, pero como sabemos que eso es imposible tenemos que seguir los consejos de los expertos, si bien constantemente se nos sugiere que llevemos una dieta balanceada, ya que de esa manera podremos adquirir vitaminas que nuestro cabello necesita, pues bien las principales para un hermoso cabello largo saludable y lleno de brillo son las vitaminas A le ayudara en manera a tu cuero cabelludo y en el caso de la vitamina B sera indispensable para darle vigor y fuerza, pero si necesitas que este crezca de manera rápida y con un cabello con mucho brillo entonces necesitaras la vitamina E. Estas vitaminas están presentes en distintos alimentos que podrás encontrar en una dieta totalmente balanceada de cereales, frutas y verduras. Pero si quieres darle un poco de ayuda extra a las vitaminas ademas de los alimentos que las consumes, puedes ingerirlas directamente en capsulas de gel, estas están a la venta libre en farmacias, puedes tomar una capsula diaria o bien la dosis que el medico que indique.

En tu dieta también debes incluir los minerales ya que estos son necesarios para la salud de cabello y su fortaleza, ya que estos complementan las vitaminas haciendo que su efecto aun sea mas eficaz, estos también se encuentran disponibles dentro de una dieta balanceada. incluye los minerales y vitaminas ya sea en tu dieta diaria y en los tratamientos caseros, en el caso de la dieta es obligatorio hacerla de lo contrario el tratamiento no tendrá los efectos deseados, en minerales para tu cabello te recomendamos el zinc, silica, cobre, calcio, hierros, y podrás consumirlos en verduras, cereales, lácteos y frutas.

Si vas a usar tintes hazlo con uno natural, que de igual manera este causara estragos o daños en tu cabello pero no a gran escala como lo hacen lo que contienen químicos, de ser posible es evitar estos a toda costa ya que a la larga contienen sustancias cancerígenas para el cuerpo humano, ademas de convertir un cabello saludable a un cabello débil sin brillo, si a este problema le añadimos costumbre que la mayoría de nosotras tenemos como el utilizar la plancha o secadora, estamos hablando de un cabello expuesto a demasiados químicos y calor, los componentes perfectos para un cabello seco y puntas de escoba. Son muchos factores por la cual es necesario que sepamos para ver que medidas tomaremos en cuanto a su cuidado.

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